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ネバネバ食材は精力増強に効果的?鍵になるのはムチン

納豆や長芋といったネバネバ食材精力増強に効果的ではないかと注目を集めています。これはネバネバの元になるムチンという栄養素が、たんぱく質の吸収を良くしてくれるからです。

精力増強にはアミノ酸の摂取が必要ですが、アミノ酸が豊富な食材だけとは限らないため、たんぱく質を分解して体の中で作る必要があります。

そのため、たんぱく質の消化吸収を助けるムチンを摂取することで、精力増強につながると言われているのです。

出典:http://www.yomeishu.co.jp/

精力増強にムチンを利用するのなら組み合わせが重要に

ムチンは精力増強に必須の栄養素というわけではなく、吸収率や効果を上げるために組み合わせて使いたい栄養素です。

ムチンは山芋やオクラに含まれる粘り気のある成分で、そのほとんどがたんぱく質と糖質で出来ています。胃が弱っているときや粘膜が弱っているときはムチンが保護してくれるため、消化のための負担が軽減されます。

また、たんぱく質の分解は精力増強に欠かせない要素ですが、ムチンを一緒に摂取することで、無駄なく栄養を吸収する効果に期待できます。

たんぱく質と一緒に摂取することでより効果が期待できるため、マグロの山掛けなどは精力回復にも合理的な組み合わせです。味や食感に変化をつけるためにも使えるのがポイントなのです。


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ムチンはたんぱく質などの栄養吸収を助けて精力増強に貢献する

ムチンは胃や腸の粘膜を保護し、消化吸収を助ける効果があります。たんぱく質の吸収を良くし、アルギニンなどの精力成分を摂取するためにも役立つのです。

また、胃が荒れることで吸収し辛くなるビタミンやミネラルも多いため、特に胃が弱っていると感じた際には積極的にとりたい栄養素になっています。さらに、ネバネバ食材の粘りの元となるムチンがが含まれる食材自体に、精力増強に有効な栄養素が含まれる場合も多いのが特徴です。

山芋には精子の原料となるアルギニンが含まれており、納豆にはアミノ酸の原料となる良質なたんぱく質が含まれています。ムチンを含んだ食材を取り込めば自然と精力増強につながるケースがあることも魅力となっているのです。

精力増強に期待するならたんぱく質などの組み合わせを考える

ムチンの効果で精力増強に期待する場合は、食べ物の組み合わせが重要になります。相性がいいのが良質なたんぱく質との組み合わせで、マグロの山掛けや、イカ納豆など、酒のつまみにもできるような一品料理も作りやすいのが特徴となっています。

オクラと納豆、きざんだメカブに卵を加えれば、非常に栄養価が高い食品が完成します。そのまま丼ものとして使われることもあり、魚介を加えて彩りや味をプラスしていくのも方法です。料理質なたんぱく質とミネラルを同時に摂取したいのであれば、鰹節などを加えるのも方法です。

胃腸の荒れを防ぐために酒の席で積極的に頼むなど、精力増強と合わせて健康維持のためにも使っていくと総合的な精力減退を軽減することができるのです。

 

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